1、海拉尔区简介

   海拉尔区是呼伦贝尔市的政治、经济和文化中心，位于呼伦贝尔大草原的中部，从这里可以方便到达草原任何一个盟旗市，被誉为“草原明珠”。1734年建城属黑龙江省,解放后经过几次变动最终归属内蒙古自治区,当时的海拉尔市是一个县级市,是呼伦贝尔盟的首府,2001年国务院批准呼伦贝尔盟撤盟设市,于2002年改为呼伦贝尔市(地级市),原盟公署海拉尔市改为海拉尔区,简称海区。人口27万。 海拉尔区市区分为5个自然区，即以伊敏河为界的河西、河东；以铁道化界的铁道北（铁路地区）；东北部的建设镇（小屯）；东南部的奋斗镇。

   海拉尔在蒙语中是“野韭菜地”之意，因沿海拉尔河的两岸长满了野韭菜而得名。风中的草原：呼伦贝尔大草原与呼伦湖 呼伦贝尔大草原是中国目前仍保持完美（没被污染）的草原之一，在天高云淡的季节里，信马由缰，惬意十足。 呼伦湖是我国五大淡水湖之一，赏鸟之余，别忘记呼伦湖日出。 夏天青草成波浪：呼和诺尔草原、白音呼硕草原 冬天白雪海茫茫：凤凰山庄可滑雪

   远古与当下：鲜卑祖庭与满洲里国门 东北部的嘎仙洞是鲜卑族的祖庭，具有重要的历史价值。 西部的满洲里是中俄边境小城，市内的中国国门和边贸互市也是别处难得一见的所在。 此外，海拉尔区景致特别，在海拉尔河与伊敏河的汇合口，可以不出城市就能看到牛羊在蓝天白云下漫步草原，悠闲吃草的草原景色。

  2、海拉尔区 

   海拉尔有中国最完美（无污染）的草原——呼伦贝尔大草原，这里所产的羊，肉质鲜美，中外驰名，到呼盟自然不可不尝这样的美食。来草原旅游，可以品尝一下涮羊肉。如果人多的话，“整羊席”是一定不能错过的，先不论味道如何，只这份气势就不是我们平日能够见得到的；手扒肉是草原民族的传统美食，不容错过。

当地节日 

   达慕 在草原的节日里，最富于民俗特色的自然是那达慕大会。那达慕蒙古语为“娱乐”或“游戏”之意，是蒙古族传统的群众性集会。多在草原的黄金季节，夏、秋季举行。内容多以摔跤、射箭、赛马等竞技比赛为主。 建议选择由牧民自办的家庭那达慕：一般来说，一些富裕的牧民会组织小规模的那达慕，尽显那达慕的原汁原味。

   祭敖包 祭敖包是蒙古民族萨满教隆重的祭祀之一。敖包，在蒙古牧人看来是神圣之所在。 每年农历五月，牧民从四面八方云集于敖包下，祭祀敖包，先举行赛马，然后摆上供物，由喇嘛念经行祭，参加祭祀的人们纷纷往敖包上添加石块。祭奠仪式由深孚众望的长者主持，祭奠仪式完毕，主持人将供品分送大家享用。同时开始游戏，主要项目为“男子三技”（摔跤、射箭、赛马）。

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